Ένα άτομο γνωρίζει ολόκληρο τον κόσμο, πρώτα απ 'όλα, μέσα από τα μάτια. Να αγγίξει και να ακούσει άλλες μορφές γνώσης. Αλλά το πρώτο εργαλείο της γνώσης είναι μια οπτική συσκευή. Ως εκ τούτου, πρέπει να αγαπάει, να αγαπάει και να αποτρέπεται. Πόσο μπορεί να βοηθήσει στην άσκηση; Φόρτωση ματιών για την αποκατάσταση της όρασης με τη μυωπία - μια εξαπάτηση ή αξίζει να δοκιμάσετε;
Λόγοι για όραση σε παιδιά και εφήβους
Πιο πρόσφατα, οι κύριοι ασθενείς των ματιών ήταν ηλικιωμένοι, αλλά τις τελευταίες δεκαετίες το πρόβλημα έχει ανανεωθεί γρήγορα. Και όλο και περισσότεροι γονείς οδηγούν τα παιδιά τους σε γιατρούς ματιών. Ποιο είναι το αλάτι μιας τέτοιας απότομης αναζωογόνησης των οπτικών προβλημάτων;
| Προβλήματα | Αιτιολογικό |
|---|---|
| Παιδική πτώση στην όραση |
|
Υπάρχουν πραγματικά περισσότεροι λόγοι! Κατανόηση τουλάχιστον των κύριων, μπορεί κανείς να αποτρέψει πολλά μελλοντικά προβλήματα που μπορούν να εξελιχθούν σε σημαντικές παθολογίες. Σχετικά με τον λόγο για τον οποίο η επιδείνωση της όρασης στα παιδιά λέγεται παραπάνω. Υπάρχει ακόμη και ένα τέτοιο γεγονός ότι τα πρόωρα παιδιά χάνουν το όραμά τους ταχύτερα με την πάροδο του χρόνου. Είναι αδύνατο να αποφευχθεί η κληρονομικότητα. Επομένως, δεν μπορείτε να παραμελήσετε συνεχείς εξετάσεις και έλεγχο. Αλλά υπάρχουν λόγοι ευεργετικοί. Επομένως, πρέπει να ελέγχονται για να ασφαλίσουν με κάποιο τρόπο το όραμά σας.
Μπορεί να είναι εντελώς άχρηστη φόρτιση για τα μάτια να αποκαταστήσουν την όραση με την προωθητικότητα, αν ξεκινήσει η κατάσταση της οπτικής συσκευής. Έτσι, ο πρώτος ευεργετικός λόγος είναι ισχυρά φορτία στα μάτια. Όταν τα παιδιά gnaw στο γρανίτη της επιστήμης, ο όγκος της μελέτης επηρεάζει επίσης τους γονείς. Συνεχής συγκέντρωση σε μικρά αντικείμενα - Η ενδοφθάλμια πίεση κάνει ένα αιχμηρό άλμα. Ένα τέτοιο πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη του ακανόνιστου σχήματος του κρυστάλλου. Περισσότερο από σοβαρά προβλήματα όρασης προκύπτουν. Η συνεργασία με τα smartphones προστίθεται στην καθημερινή καθημερινή ζωή. Είναι αδύνατο να περιοριστεί η εργασία μαζί τους. Επειδή ακόμη και αν απαγορεύονται, η αναζήτηση των απαραίτητων πληροφοριών πηγαίνει αποκλειστικά μέσω του Διαδικτύου. Η φόρτιση για τα μάτια δεν θα βοηθήσει στη βελτίωση της όρασης, σε αυτή τη σπάνια περίπτωση, όταν το παιδί τυφλά λόγω της ακατάλληλης στάσης. Η καμπυλότητα, τα προβλήματα με τους δίσκους στις πλάτες στο πίσω μπλοκ κανονική κυκλοφορία του αίματος στα αγγεία, εξαιτίας αυτού, το αίμα δεν εισέρχεται στον εγκέφαλο και στη συσκευή των ματιών. Και σε αυτή την περίπτωση, ένας οφθαλμίατρος δεν είναι θεός. Θα χρειαστείτε έναν γιατρό που συνεργάζεται με τη σπονδυλική στήλη και τις νευρικές απολήξεις.
Μια άλλη επιλογή για προβλήματα με τα μάτια είναι η έλλειψη κινητικής δραστηριότητας, αρκετά περίεργα. Οποιαδήποτε κινητική δραστηριότητα είναι οξυγόνο, το οποίο, ως αέρας, είναι απαραίτητη για όργανα και ιστούς, είναι μια επιτάχυνση του σχηματισμού αίματος και όλων των μεταβολικών διεργασιών. Και αυτό είναι ένα επιχείρημα. Το όραμα πέφτει από την πείνα οξυγόνου. Δεν μπορείτε να παραμελήσετε τα αθλήματα, ειδικά αν οι γονείς απονεμήθηκαν στο παιδί με κακή κληρονομικότητα.
Η απουσία βιταμινών και ορυκτών, και η απότομη ανεπάρκεια τους, μπορεί να χαλάσει καλά. Το παιδί έχει έναν αυξανόμενο οργανισμό, χρειάζεται ένα σωστό σετ βιταμινών. Ούτε η μαμά ούτε ο μπαμπάς, με όλη την επιθυμία να παρακολουθήσουν τι τρώει το παιδί στο σχολείο ή στο δρόμο δεν είναι σε θέση να. Υπάρχει όμως μια ομάδα βιταμινών που είναι άμεσα υπεύθυνοι για την κατάσταση ολόκληρης της οπτικής συσκευής:
- B-ομάδα;
- Φολικό οξύ.
- Ψευδάργυρος ή σίδηρο που περιέχουν βιταμίνες.
Για να ρυθμίσετε τη διατροφή, θα πρέπει να αναπτύξετε μια δίαιτα στο σπίτι. Ένα σύνολο ασκήσεων για τη βελτίωση της όρασης θα βοηθήσει στην πρόληψη της απώλειας του οράματος των παιδιών. Αυτή, με τη σειρά του, μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες αρνητικές συνέπειες.
Αξίζει να αρχίσει να ακούγεται ο συναγερμός αν όλα άρχισαν να θολώνουν απότομα μπροστά στα μάτια μου και σε απόσταση ένα άτομο σταματά να βλέπει κανονικά. Έτσι, μια ψευδή μυωπία μπορεί να αποδειχθεί. Ο λόγος για αυτό είναι υπερβολική υπερβολική εργασία. Οι σπασμοί βρίσκονται επίσης στην οπτική συσκευή, επομένως η σαφήνεια χάνεται. Είναι απαραίτητο να κάνετε ελαφρές περιστροφικές κινήσεις, να χτυπήσετε τα μάτια σας με ελαφριά πίεση, να τα αφήσετε μόνοι, η απλή φόρτιση για να βελτιώσετε την όραση με τη μυωπία θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της όρασης. Αλλά αν δεν δώσετε προσοχή σε τέτοιες κράμπες, τότε είναι πολύ εύκολο στην ψευδή μυωπία.
Εκτός από τη μυωπία και την προθεσμία, εξακολουθούν να υπάρχουν τέτοια προβλήματα όρασης όπως ο αστιγματισμός. Εδώ είναι το όλο σημείο σε λάθος μορφή. Επιπλέον, οι παραβιάσεις, οι μετασχηματισμοί μπορούν να έχουν και ένα φακό, και μια χαλασμένη μορφή μπορεί να πάρει ένα βολβό. Από εκεί και την έλλειψη σαφήνειας και εστίαση στην εικόνα.
Δεν υστερεί πίσω από τον αστιγματισμό με προβληματικότητα - το σύνδρομο του τεμπέλης μάτι. Δεν υπάρχει αρκετή δύναμη στους μυς και τα μάτια να σβήσουν την εικόνα. Σε αυτή την περίπτωση, το πλαίσιο κάθε ματιού δεν συνδέεται σε ένα. Λόγω μιας τέτοιας ανωμαλίας, η εικόνα ενός ματιού είναι απενεργοποιημένη. Και σταματά να εστιάζει, κυλά μέσα στα μάτια του. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί όλη αυτή η αρνητικότητα μόνο με έγκαιρη οφθαλμική βοήθεια.
Φόρτωση ματιών για την αποκατάσταση της όρασης με μυωπία
Πιστεύετε ότι η πιο κοινή νόσο της γρίπης; Ίσως αυτή είναι μια λοίμωξη, αλλά η πιο συνηθισμένη ασθένεια είναι η μυωπία. Κάθε τρίτος κάτοικος της Γης δεν οδηγεί τίποτα μακριά. Είναι δυνατόν να αποφευχθεί η μυωπία; Και τι θα βοηθήσει να κάνει τη φόρτιση για τα μάτια να αποκαταστήσουν την όραση με την προωθητικότητα, ακόμα και την ίδια μυωπία; Σίγουρα δεν θα βοηθήσει στη θεραπεία, αλλά μπορεί να διατηρήσει πολύ όραμα σε ένα ορισμένο επίπεδο.
Η κύρια απαίτηση για οποιαδήποτε άσκηση είναι μια συστηματικότητα. Εάν τα κάνετε με κάποιο τρόπο, τότε φυσικά δεν θα προσφέρουν οφέλη. Μια τέτοια απλή άσκηση για τη βελτίωση της όρασης για τα παιδιά είναι επίσης κατάλληλη, το κύριο πράγμα είναι ότι η μαμά και ο μπαμπάς έχουν δώσει ένα παράδειγμα. Κατά την ολοκλήρωση των εργασιών, το κύριο πράγμα είναι να κάνουμε τα πάντα καθαρά και να μην χάσετε τα χαρακτηριστικά και τις αποχρώσεις. Ένας σημαντικός ρόλος στη γυμναστική διαδραματίζεται από την αναπνοή. Το οξυγόνο της τροφοδοσίας μυών είναι μια εξαιρετικά σημαντική πτυχή.
Εάν τα μάτια είναι κουρασμένα, τότε μπορείτε να κάνετε αρκετές κινήσεις που θα βοηθήσουν στην επιτάχυνση της ροής του αίματος στα μάτια. Και αυτές είναι οι απλούστερες ασκήσεις! Αρκεί να τραβήξετε τα μάτια σας εμπρός και πίσω. Δεν βλάπτει να πλοηγηθεί με τα μάτια σας. Η εντατική αναλαμπή θα βοηθήσει να χαλαρώσετε τα μάτια τους καλά για να κουραστείτε από τα μάτια και να πιέσετε. Και μια ακόμη χρήσιμη άσκηση είναι η αλλαγή της προσοχής. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επιλέξετε ένα σημείο πιο κοντά και μακριά και εναλλάξ εστιάζοντας στην εμφάνιση.
Υπάρχουν πολλές ασκήσεις στο δίκτυο για την ανακούφιση της κόπωσης των ματιών για τη μυωπία. Για να αισθανθείτε γρήγορα το αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη γυμναστική με την πρόσληψη βιταμινών, η οποία θα προσφέρει τον οφθαλμίατρο της. Σε κάθε περίπτωση, η γυμναστική είναι θεραπεία. Μπορείτε να διατηρήσετε μια αντίστοιχη διατροφή. Μια μεγάλη ποσότητα βιταμίνης Ε, βιταμίνη C, σταθερή χρήση βατόμουρων σίγουρα δεν θα βλάψει τα μάτια.
Φόρτιση των ματιών για τη βελτίωση της όρασης με το farsightnessness
Υπάρχουν κακώς ζει άνθρωποι που δεν βλέπουν όλα τα μικρά, όταν η ανάγνωση είναι αλεύρι, χωρίς γυαλιά. Υπάρχει επίσης φόρτιση για τη βελτίωση της όρασης με την πρεσβεία. Τα προβλήματα με αυτό το όραμα δεν είναι λιγότερο, αλλά οι έφηβοι μπορούν να αναπτύξουν προκλητικές ασθένειες. Οι γιατροί συνιστούν ιδιαίτερα ένα τέτοιο συγκρότημα, επειδή θα βοηθήσει να υποστηρίξει τα μάτια σε καλή κατάσταση και να ωθήσει τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία στους ιστούς.
Οι γυμναστικές ασκήσεις βοηθούν στην τόνωση της παροχής αίματος όχι μόνο στο κεφάλι, αλλά και στην περιοχή του τραχήλου της μήτρας. Με τη βοήθειά του, ο φακός παραμένει πιο κινητός. Με την επικεντρωμένη εστίαση, είναι επίσης πολύ χρήσιμη. Το δεύτερο είναι να κλείσετε τα μάτια σας με τις παλάμες σας, αλλά μην τα πιέζετε στα μάτια σας. Το κύριο πράγμα για μερικά λεπτά για να καθίσετε σε πλήρη ανάπαυση και πλήρες σκοτάδι. Στη συνέχεια, πρέπει να μετακινήσετε το βολβό χωρίς να αφαιρέσετε τα δάχτυλά σας από τα μάτια. Αυτές οι ασκήσεις συμβάλλουν στη βελτίωση της όρασης με την προωθητικότητα και να βοηθήσουν πολύ για τη χαλάρωση των ματιών. Σχεδιάζοντας φανταστικά στοιχεία, αλφάβητο, κ.λπ. Βοηθά.
Με αστιγματισμό
Αυτή η ασθένεια συνδέεται με μια λανθασμένη μορφή του οργάνου - ένα βολβό, φακό ή κερατοειδή. Η φόρτιση του ματιού για την αποκατάσταση της όρασης με τον αστιγματισμό θα βοηθήσει στη χαλάρωση των μυών των ματιών. Υπάρχουν όμως αρκετές αδιάκριτες αξιώσεις - εξαιρετικός φωτισμός στο δωμάτιο όπου θα πραγματοποιηθεί γυμναστική και δεν υπάρχουν κινήσεις σώματος με υψηλό βαθμό κόπωσης. Ο χρόνος για ασκήσεις είναι το πρωί όταν τα μάτια δεν είναι ακόμα κουρασμένα. Και φυσικά, εκτελέστε όλες τις ασκήσεις, τα ελεύθερα μάτια, τους φακούς ή τα γυαλιά. Μία από τις πιο χρήσιμες ασκήσεις για ασθενείς με αστιγματισμό, συνηθισμένο ρολόι.
Για να χαλαρώσετε τον φακό, είναι καλύτερο να κοιτάξετε αργά στην απόσταση, χωρίς να επικεντρωθείτε σε κάποιο είδος θέματος. Τότε πρέπει να το ανοίξετε αρκετές φορές για να καλύψετε τα μάτια σας. Μια άλλη χρήσιμη δραστηριότητα είναι μια γρήγορη μετάφραση της εμφάνισης από σημείο σε σημείο. Η φόρτιση για την αποκατάσταση της όρασης στα παιδιά μπορεί να συνίσταται στη μελέτη ενός μεγάλου θέματος, σιγά -σιγά κοιτάζοντας ολόκληρη την επιφάνεια.
Σύμφωνα με τη μεθοδολογία του καθηγητή
Μπορείτε να φροντίσετε τα μάτια σας για οποιονδήποτε. Το απλούστερο και πιο προσιτό είναι η χρέωση του συγγραφέα να αποκαταστήσει την όραση. Δεν συνεπάγεται συγκεκριμένες τεχνικές. Όλες οι ασκήσεις είναι απλές και προσιτές. Και η εύρεση μαθημάτων βίντεο στον ιστό είναι πολύ απλή. Το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσουμε τις βασικές αξιώσεις αυτής της τεχνικής. Ακόμη και η αυτο -ύπνωση διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη θεραπεία της κακής όρασης. Ως εκ τούτου, οι ασκήσεις πρέπει να συνδυάζονται με αυτο -υπνηλία.
Μία από τις κύριες ασκήσεις είναι η παλάμη. Αλλά υπάρχει ένα "αλλά". Με οποιονδήποτε τρόπο, δεν μπορεί να γίνει από εκείνους που θέλουν να επιστρέψουν καλό όραμα χωρίς επιχειρήσεις και εκείνους που έχουν λειτουργήσει πριν από τα μάτια τους λιγότερο από 6 μήνες πριν από αυτή τη στιγμή. Ταυτόχρονα, η χρέωση για το μάτι για την αποκατάσταση των βίντεο Vision Videos σήμερα είναι διαθέσιμα σε όλους. Εκεί μπορείτε να δείτε σαφώς τι και πώς να κάνετε.
Σύμφωνα με τη μεθοδολογία του γιατρού
Η επόμενη επιλογή για να διορθωθεί το όραμά σας είναι η χρέωση για όραση με τη μέθοδο του συγγραφέα. Σε αυτόν τον γιατρό, ολόκληρη η τεχνική είναι χτισμένη αποκλειστικά σε αυτο -υπνηλία. Δεν μπορείτε να αφήσετε τον εαυτό σας να χαλαρώσει ότι κάτι δεν πάει καλά. Εάν εμπνεύσετε σωστά τον εαυτό σας, τότε το όραμα θα επαναφέρει. Υπάρχουν πολλές περιστροφικές ασκήσεις. Ταυτόχρονα, το κεφάλι θα πρέπει να είναι ακίνητο, αλλά με τα μάτια πρέπει να τραβήξετε φανταστικούς πίνακες, προσπαθώντας να τα δεχτείτε την επιθυμητή γωνία όσο το δυνατόν περισσότερο. Και ακόμη και ο γιατρός καλεί να κάνει την αρχή των ασκήσεων από τις προσδοκίες μιας έντονης βελτίωσης στο όραμα. Ένα άτομο πρέπει να εμπνεύσει τον εαυτό του πώς το όραμά του γίνεται καλύτερο και καλύτερο μετά από ασκήσεις. Ακόμη και για τη φόρτιση, αρχικά πρέπει να σκεφτείτε χωρίς αμφιβολία ότι αυτό είναι μια κατηγορία που αποκαθιστά την όραση. Και σημείο.
Χρησιμοποιώντας ειδικές εικόνες στο σπίτι
Πολύ καλές κριτικές στο δίκτυο φόρτισης ματιών για τη βελτίωση της όρασης με εικόνες. Τέτοιες θεραπευτικές εικόνες ονομάζονται στερεογράμματα. Τα ιδιαίτερα οφέλη τους σημειώνονται από ανθρώπους που ξοδεύουν πολύ χρόνο στον υπολογιστή. Και η συγκέντρωση σε τέτοιες εικόνες βοηθά να στρέψετε ή να χαλαρώσετε τα μάτια πολύ.
Η άσκηση των ματιών συμβάλλει στη βελτίωση της όρασης; Αυτό είναι απλώς υποστηρικτική θεραπεία - για να διατηρήσουμε τους μυς σε τόνο, μια τέτοια φόρτιση σίγουρα βοηθά. Τα μάτια δεν βλάπτουν τόσο πολύ και δεν υπάρχει καμία αίσθηση ότι όλα επιπλέουν μπροστά στα μάτια μου, μετά από μια σκληρή εβδομάδα εργασίας. Αλλά οι ασκήσεις, όπως κάθε γυμναστική, πρέπει να εκτελούνται πεισματικά και τακτικά.
Όταν εργάζεστε με στερεογράμματα, υπάρχουν δύο μικρά μυστικά! Θα πρέπει να εστιάσετε το βλέμμα σας σε κάτι μακρύ και να το μεταφέρετε αργά στην εικόνα. Το δεύτερο μυστικό για να ξεκουραστείτε στην οθόνη κυριολεκτικά με τη μύτη σας και στη συνέχεια να απομακρυνθείτε αργά από την οθόνη. Έτσι, το μυστικό της εικόνας θα ανοίξει γρηγορότερα.
Συμπεράσματα
Κάνετε ή όχι να το κάνετε; Φυσικά, να κάνουμε, αυτός είναι ένας τόνος, είναι οξυγόνο, είναι μια άντληση που είναι απαραίτητη για όλα τα όργανα. Βελτίωση της συγκέντρωσης και της εστίασης. Είναι δυνατόν να αποκατασταθεί η όραση με ασκήσεις ματιών; Όχι, μόνο η λειτουργία. Η φόρτιση μπορεί να εκπαιδεύσει, να βοηθήσει να μην χάσει μπροστά από το χρόνο, αλλά να αποκαταστήσει, ειδικά με μεγάλα προβλήματα και απώλειες δεν θα βοηθήσει.